禁酒 3週間

2021/10/12 23:38

お酒を飲み出してから早2○年

インフルエンザになったときですら
2日と空けなかったお酒。

なんと3週間も、、、

禁酒したー！！！

ｽｯｹﾞｰ！ｵｲﾗ！！

とりあえず家にいても、
暇でも、
眠れなくても、
飲みたいと思わなくなったという。

というか、眠れないってことは全然なく
毎日眠い、、、。
しかも12時前に、、、

おかげさまで、
プツプツの発疹は薄くなり
お肌の調子は良好！

体重も1.5キロマイナス
体脂肪も2%落ちた。

ま、体脂肪は
今回発疹が出たのをきっかけに
自分の後ろ姿を見て
老化に改めて気がついた。
なので、少しだけ。

ホンの少しだけ
気が向いた時にだけ
ストレッチもやりはじめた。

もともと筋肉全然なくて
脂肪だらけだったから
一般の人よりはまだ多いと思うけど。

少しでも減ると嬉しい！

これももうちょい頑張ってみよう！

今回の下町おやつは
北千住にある｢かどや｣さんのやりかけ団子

あまじょっぱくて、美味しい。
あんこもお上品。
おもちも、焼きたてのこげがあって
香ばしく。
一本100円。

ごちそうさまでした。

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